OVER Karen
Mijn naam is Karen en ik ben systemisch traumacoach.
In 2015 werd ik voor het eerst mama. De komst van mijn dochter bracht niet alleen intens diepe liefde, maar ook een onvermijdelijke confrontatie met mezelf teweeg.
De verantwoordelijkheid voor dit kleine, kwetsbare mensje raakte iets fundamenteels in mij – mijn eigen kindertijd, mijn ervaringen, en het verlangen om het anders te doen. Maar hoe? Dat wist ik toen nog niet.
In 2020 kon ik die vraag niet langer ontwijken. De relatie met de papa van mijn kinderen liep stuk, en ik stond voor de uitdaging om niet alleen mezelf, maar ook mijn kinderen door deze verandering te begeleiden. Ik moest en zou een manier vinden om sterker te worden, niet alleen voor mezelf, maar ook voor hen.
Door opleidingen in zelfontwikkeling, familieopstellingen en traumawerk ontdekte ik steeds meer wie ik werkelijk ben, waarom ik hier ben en wat ik wil doorgeven. Die zoektocht bracht me thuis bij mezelf – en precies dát is wat ik anderen nu ook gun.
Waarom ik doe wat ik doe
Wat ik voor mezelf ontdekte- dat alles begint met liefde voor jezelf - is nu de kern van mijn werk.
Wanneer je vanuit zelfliefde kan leven, ontstaat er ruimte voor verbinding: met je partner, je kinderen, je familie en de wereld om je heen.
Uit het leren van zoveel zaken die ik liever eerder had ontdekt, werd mijn missie geboren:
“Anderen in beweging brengen waar ze vast zitten,
begeleiden op het pad naar bewustwording
en doorgeven wat mezelf zoveel energie heeft gegeven. “
Ik begeleid mensen die vastzitten in oude patronen
Ik help hen bewust te worden van de verhalen die hen sturen
en die hen vaak niet langer dienen.
Ik steun hen in het hervinden van balans en vrijheid, zodat ze met meer vervulling, veiligheid en kracht hun leven kunnen leiden.
Het belangrijkste dat ik heb geleerd is dat je heling en groei niet alleen
hoeft te doen. Wanneer je je kan open stellen voor verbinding
met anderen, hulp en ondersteuning durft te zoeken,
ontstaat er iets magisch.
Opleidingen
Trauma Therapeut - Open Mind 2024
Systemisch Coach - Open Mind 2023
Loopbaanbegeleider - Upendi 2023
School Voor Relaties 2022-2023
Life Coach- Coach Clinic 2022
Elk van deze stappen heeft me geholpen mijn vuur te vinden en te vertalen naar de begeleiding die ik jou wil bieden.
"Bewustzijn is voor mij elke dag opnieuw groeien als persoon. In de eerste plaats voor mezelf, om van daaruit te kunnen doorgeven aan mijn kinderen, mijn omgeving en iedereen die ervoor openstaat."
Trauma? Ik? Nee hoor…
"Trauma? Oh nee, dat heb ik niet." Dat was mijn eerste reactie toen ik erover hoorde. Ik had geen misbruik meegemaakt, geen zwaar verkeersongeval overleefd, geen ernstig lichamelijk letsel opgelopen. Trauma klonk als iets dat groot en schokkend moest zijn.
Tot ik leerde dat trauma niet alleen zit in de extreme gebeurtenissen. Het zit ook in de kleine, onbewuste ervaringen die sporen nalaten. Zoals horen dat je "niet zo moet huilen" na een val. Een moeder die door een postnatale depressie emotioneel niet beschikbaar was. De afwijzing van een leerkracht, familielid of vriend.
Zo werd ik me steeds meer bewust van de sporen, ofwel patronen en overtuigingen, die deze gebeurtenissen hebben nagelaten doordat er op dat moment niet op de juiste manier mee werd omgegaan.
En goed nieuws: dit kan je alsnog aanleren!
Bewustzijn werd mijn dagelijkse keuze – een proces van groei, voor mezelf én voor de mensen om me heen.
Je bent pas écht vrij wanneer je niet langer geleid wordt door oude pijn en verborgen ‘no-go zones’. Want die automatische piloot, die diepe overtuigingen en patronen? Ze zijn te doorbreken.
Elke dag opnieuw kies ik ervoor om het stuur terug in handen te nemen en bewuster te leven. Verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen acties. En met mijn verhaal anderen te inspireren om hetzelfde te doen.
Als ik het kan, dan kan jij het ook.
Ben jij klaar om jouw pad van bewustzijn en zelfontwikkeling te bewandelen? Laten we samen ontdekken wat er mogelijk is