EmpowerVrouw

Ik breng jou in beweging!

Zit je vast? 

Loop je steeds vast in dezelfde patronen?

Voel je dat er iets diep vanbinnen blokkeert, maar kan je er niet helemaal bij?

Wie ik ben en mijn bewandelde pad:

Mijn naam is Karen, en als lichaamsgerichte traumacoach help ik je om via je lichaam te ontdekken wat je nog vasthoudt. Ons lichaam draagt alles met zich mee: oude pijn, onverwerkte emoties en onbewuste overtuigingen. Soms willen we een volgende stap zetten, maar voelt het alsof iets ons tegenhoudt.

Zelf zat ik jaren geleden in een voortdurende staat van ontevredenheid, ergernis en frustratie en ik had geen idee hoe ik hier moest uit geraken. 
Na heel wat opleidingen vond ik voor mezelf de juiste handvaten om naar meer rust, tevredenheid, balans en geluk te evolueren. En ik geef dit heel graag door aan jou. 

Via lichaamswerk breng ik je in beweging – fysiek, emotioneel en mentaal – zodat je loskomt uit patronen die jou niet langer dienen.

Herken je dit:?

  • Je voelt je vastzitten en vindt geen richting om hier uit te geraken.

    Je loopt steeds tegen dezelfde relationele dynamieken aan

  • Je ervaart onrust, irritatie of frustratie zonder duidelijke reden

  • Je mist vervulling en zingeving in je leven

  • Je zoekt antwoorden over jezelf, je familie of diepere

    thema’s in je leven

  • Je voelt emoties of spanningen in je lichaam

    Wat maakt mijn aanpak anders?
    Mijn werkwijze is een combinatie van systemisch werk en lichaamsgericht trauma- en bewustzijnswerk.

    Ik geloof dat lichaam, geest en ziel onlosmakelijk verbonden zijn. Vaak ligt de sleutel tot verandering niet in nóg meer denken,

    maar juist in het voelen en doorleven van wat je lichaam al weet.

    Systemisch werk helpt je inzien hoe je onbewust patronen en overtuigingen uit je familiesysteem meedraagt.

    Dit kan gaan over:

  • Onverwerkte familiegeheimen

  • Verbondenheid met uitgesloten of verstoten familieleden

  • Generatie-overdracht van angst, schuld of ziekte

  • Loyaliteiten die je onbewust tegenhouden om voluit te leven

    Door bewustwording en lichaamswerk doorbreken we deze onzichtbare blokkades en zet jij de eerste stap naar verandering.

    Klaar om in beweging te komen?

    Ben je op zoek naar een sparring partner en mentor waar je alles aan kan én mag vragen? Bij wie er geen taboes zijn en alles bespreekbaar is?

Dan ben ik jouw ideale coach!

Lieve groet

Karen

​

E-book Master your triggers
E-book Master your triggers
€ 9,99

Master your triggers- het e-book. Een 7-stappenplan en reflectie-oefeningen om je triggers, frustraties en ergernissen te gaan ombuigen naar groei.

"Bedenk jezelf hoe moeilijk het is jezelf te veranderen en je zal begrijpen hoe weinig kans je hebt anderen te veranderen"

Benjamin Franklin

  • "Ik ben bij Karen terechtgekomen met het idee dat ik terug tegen een Burn-out aan het aanlopen was. Maar dankzij haar sessies heb ik heel snel ingezien dat niet een burn-out op de loer lag maar dat ik reageerde in bepaalde situaties aangegeven door mijn verleden.

    Zij heeft mij dingen doen inzien, accepteren en doen veranderen. En dat heeft mij niet alleen privé maar ook op professioneel vlak bijgedragen.

    Ik kijk er nu naar uit om één van haar retreats te kunnen bijwonen."

    - S. V., coachee 'Courage Traject'

  • “Zeker een aanrader! Een ongeloofelijke chakra massage ontvangen. Karen je bent een topper! Het is waar, ik kwam helemaal ontspannen buiten” - Tania De Clerck

  • "Hey Karen, bedankt voor de fijne babbel, het deed echt deugd mijn verhaal te kunnen vertellen tegen iemand die me begrijpt. Ons gesprek heeft veel losgemaakt. In de goede zin.”

    S.D., coachee

  • "Karen is een zeer warme persoonlijkheid met het hart op de juiste plaats. Ze kan heel goed luisteren en je voelt je direct op je gemak! Rustige omgeving, voor herhaling vatbaar...”

    Antje V., coachee

  • “Een retreat met Karen voert je mee op een zachte wolk van warmte, liefde en rust. Het is een prachtig cadeau aan jezelf, even weg van alles je batterijen opladen en je gevoel volgen (er is geen strakke planning, zalig!). Ik ging na het weekend in Peer terug naar huis met de steun van vrouwelijke energie, de kracht van affirmaties en een ver-licht gemoed. Wat zal dat dan niet aan zee zijn!"

    - Dominique, deelneemster retreat Peer

  • "Ontspannende en inspirerende retreat":

    Het was een heel fijn weekend. Goede variatie tussen tijd voor jezelf en groepsmomenten én vrij te kiezen waar je aan deelneemt.

    Eindelijk in de alledaagse drukte tijd gevonden om tot mezelf te komen. Confronterend soms, geef ik eerlijk toe, maar ik heb er zo veel kracht en energie van en uit gekregen.

    Een zeer goede begeleiding door Karen, leuke locatie én lekker eten. Helemaal fan”

    Dhana R., deelneemster retreat Peer

  • "Lieve Karen, ik wil je nogmaals bedanken voor het prachtige weekend. Het was een bewogen weekend vol emoties en een ontladen gevoel, een weekend vol erkenning en liefde die ik kreeg van 7 dames die ik daarvoor totaal nog niet kende. Wat jij voor ons gedaan hebt was fantastisch, ik heb hiervan zo genoten en geniet nog steeds na van alles wat ik van dat weekend heb meegenomen. Bedankt om ons alle tijd en ruimte te geven die we nodig hadden, bedankt om ons te leren hoe we onszelf mogen en kunnen zijn! Bedankt voor alles!"

    Katinca, deelneemster retreat Peer

  • Via mijn vorige werkgever kwam Karen op het juiste moment op mijn pad... en wauw wat maakte ze al enorm veel in mij los! Van impact gesproken.

    Ik volg loopbaanbegeleiding en daar ben ik trots op... want na het eerste kennismakingsgesprek met Karen kwam er zo veel los en ging ik gerichte stappen zetten en kijk waar ik nu sta... Soms heb je dat extra duwtje nodig. Ik bruis ondertussen verder vol energie.”

    Anke Verdonck, coachee loopbaanbegeleiding

  • "Blij mede-getuige te mogen zijn van een fijn initiatief van Karen. Dankjewel om je sterke schouders hier onder te zetten. Dankjewel voor de warme welkom, de (soms gidderende) enthousiaste woorden. Je stralende blik. Je voorbereiding. Je aanreiken van iets waar we mekaar mogen ontmoeten, verbinding mogen maken en banden mogen smeden. Waar we mogen zijn wie we zijn. En steun mogen ondervinden zonder meer.”

    Veronique B., deelneemster Soul Sisters